WORKSHOP 26/10 kl 13:00-16:00
Restorative Special
Veronica ”Vera” Holm
DATUM: Lördag 26/10 13:00-16:00
PRIS: 600 kr
Återhämtning till ljudet av klangskål och toning
Ljud och vibrationer har stor påverkan på oss, vagusnerven stimuleras. Den är en del av vårt parasympatiska nervsystem som skapar lugn och ro i vår kropp och själ.
När kroppen får stöd och landar i djup vila i dessa återhämtande positioner är vi mer mottagliga och vibrationerna kan gå djupare och stötta vår läkning och återhämtning.
Denna klass bjuder jag in både pranayama, mantra, toning och ljud av klangskål för att skapa en lugn, vilande och läkande atmosfär.
Denna workshop passar alla. Varmt välkommen!
VERONICA HOLM
Yogalärare med många timmars utbildning bakom sig där Restorative och andra lugna former av yoga & meditation ligger henne varmt om hjärtat.
I Restorative yoga som är en återhämtande form och passar alla vilar vi länge i positionerna med support av kuddar mm för att avlasta kroppen maximalt för att ge kroppen tid för vila och därmed läkning.
KONTAKTA OSS
Kyrkogatan 5
172 32 Sundbyberg
info@holistichouse.se
+46 (0)708 81 26 66
NYHETSBREV
Fyll i din e-postadress för att få nyheter om våra kurser, workshops och annat som händer i studion!