Om studion
Här finns plats för både kropp och själ. Här finns tid för reflektion, lugn, kreativitet, själfulla insikter och möten.
Om studion
Varmt välkommen hem till oss, Holistic House, oasen i Sundbyberg, en yogastudio med stort hjärta. Vi erbjuder en plats för dig att landa, hitta tid för dig själv eller betydelsefulla möten och samtal. Vi vill ge dig ett tillfälle att andas lite djupare, att sänka stressnivåerna, att tänka klarare, att komma närmare hjärtat. Här är du välkommen, precis som du är.
Vi som arbetar på Holistic House älskar det vi gör och vill gärna dela med oss. Vi uppdaterar oss mot ny forskning och utveckling. Samtliga arbetar med kropp och själ, gemensamt för alla är ett holistiskt synsätt på människan. Med ett holistiskt synsätt menar vi att helheten är större än summan av delarna, allt hänger ihop. Livet förändras konstant och vi behöver träna oss på att förhålla oss till det. Med yogan, filosofin och andetaget blir allting lite lättare.
Hoppas att du ska känna dig hemma hos oss. Du är varmt välkommen
Utbud
Här finns något för alla. Vi har ett stort utbud av yogaklasser, utbildningar och workshops. Här finns något för dig som är nybörjare och för dig som yogat länge. Vi har gravidyoga, familjeyoga, stillsam och även mer fysiskt yoga. Här kan du också träna med personliga tränare oavsett om det handlar rehab, andningsteknik, eller annat..
Vi erbjuder även olika behandlingar som Reiki, Art Therapy och lymfmassage
Värdegrund
Vi tror på människors unika möjlighet och potential. Vi guidar dig genom kroppen och andetaget så som yogan erbjuder och på det sättet hjälper dig att hitta tillbaka till din fulla kraft och ny energi. Hos oss är du välkommen precis som du är, här kan du kan släppa allt annat för en stund och bara vara, landa. Varmt välkommen!
Namasté
(nah-mas-tay)
My soul honors your soul. I honor the place in you where the entire universe resides. I honor the light, love, truth, beauty & peace with you.
Because it is also within me.In sharing these things. We are united, we are the same, WE ARE ONE.
Om oss
Möt Malou Lejon ÄGARE och kreativ utvecklare
Jag älskar att skapa plats för människor att mötas och utvecklas tillsammans.
Det finns så mycket att upptäcka och lära! Jag ser yogan som ett verktyg för att på bästa sätt ta sig fram genom livet. En träning och en påminnelse om hur vi vill vara mot oss själva och vår omgivning i den vardag vi lever i.
Malou är en nyfiken och kreativ person som har hunnit med flera olika utbildningar men framförallt är hon beteendevetare och yogalärare. Första yogalärautbildningen gick hon 2005 och sedan 2007 har hon varit verksam som yogalärare. Hon har varit med och startat företaget Skolyoga och även sitt egen metod för ryttare, Ryttaryoga.
Malou är ansvarig för yogalärarutbildningarna på studion, tar emot personliga sessioner för de som behöver hjälp med stresshantering och andning. Hon ger Reiki och Breathwork och håller i yin och hatha/meditationsklasser samt Ryttaryoga..
E-RYT mer än 500 tim. Hathayoga, yinyoga, terapuetisk yoga, chakrayoga, yoga för barn och tonåringar, pt-yoga, gravidyoga, senioryoga, mamma o baby. Även Lic personlig tränare samt utbildad instruktör för annan träning som tex Pilates och Body Balance.
Samarbetspartners
Mattias Lejon
LÄKARE & BETEENDEVETARE
Mattias har alltid varit fysiskt aktiv och tävlat i cykling och skidåkning. Han har både en examen från Personalprogrammet (beteendevetenskap, psykologi och ledarskap) samt som läkare – specialist inom allmän medicin. ”På en vårdcentral träffar man patienter i alla skeden i livet och, i bästa fall, kan läkaren vara en person som kan påverka både sjukdomar och livsstilsval i positiv riktning. Många gånger är tiden dock knapp och fokus blir mer sjukdom än hälsa, därför känns det fantastiskt roligt att få vara en del av Holistic House där fokus ligger på hälsa och träning!
Mattias arbetar även som läkare på SLS – Stockholms led- och smärtspecialist, som är först i Sverige med att erbjuda stamcellsbehandling till privatpersoner. Läs mer HÄR.
Han har även arbetat som läkare på cykelresor, sammanställer forskningsartiklar om tarmbakterier och andra liknande uppdrag. På yogalärarutbildningen kommer han att bland annat prata om olika typer av smärta, andning, och hjärtats rytm. Det kommer även finnas utrymme för frågor och diskussioner kring aktuella ämnen.
Kontakta oss
KONTAKTA OSS
Kyrkogatan 5
172 32 Sundbyberg
info@holistichouse.se
+46 (0)708 81 26 66
NYHETSBREV
Fyll i din e-postadress för att få nyheter om våra kurser, workshops och annat som händer i studion!