Ryttaryoga

”Yoga och ridning, vilken fantastisk kombination!”

Linda 35 år, deltagare i en Ryttaryogagrupp

Både yoga och hästar har en bevisad förhöjd effekt på vårt välmående.

Tack vara yogans verktyg kan vi bygga en starkare relation till hästen samt skapa en ökad förståelse och medvetenhet för samspelet människa och häst emellan. Yogapositioner stärker, mjukar upp och balanserar kroppen. Andningen skapar plats och utrymme, stärker din närvaro, känslighet och ditt mentala fokus.

Vi går igenom vikten av medveten närvaro och hur du kan träna på det tillsammans med din häst.

Dessa workshops kan ske genom att vi kommer ut till ditt stall, där vi kan hålla föreläsning samt ha yoga avsuttet men också uppsuttet. Det finns även möjlighet att komma till Yogastudion på Holistic House för att tillsammans med dina ridvänner få en anpassad yoga just för er ryttare. Fint att göra tillsammans! Vi utbildar även ridlärare i hur de kan använda yoga i sin verksamhet.

Maila förfrågan till malou@holistichouse.se

Gör både dig och din häst glad genom att ta hand om din egen kropp! 

 

KONTAKTA OSS

Kyrkogatan 5

172 32 Sundbyberg

 

info@holistichouse.se

+46 (0)708 81 26 66

NYHETSBREV

Fyll i din e-postadress för att få nyheter om våra kurser, workshops och annat som händer i studion!