Gongbad

Bada i ljudvågorna av ett av världens äldsta instrument! En unik form av återhämtning.

Att skapa fysisk, emotionell balans genom ljud och vibrationer är en flertusenårig metod som använts i läkande syfte sedan urminnes tider. Redan de antika grekerna använde sig av musik som terapi för att bl a höja atleternas prestationsförmåga inför de olympiska spelen.

I denna upplevelse ingår även lite rörelse i form av medicinsk yoga samt en kort paus där vi bjuder på te och frukt.

Eftersom ljud färdas genom och vibrerar vatten och vi till största delen består av vatten, når gongens vibrationer oss ända ned på cellnivå och ger en inre massage. Denna djupgående form av återhämtning reparerar cellerna från tidigare stress och ger signaler om trygghet till både hjärna och kropp, både under och efter passet.  

Att tänka på: Bekväm klädsel, medtag gärna vattenflaska med lock. Yogamattor finns på plats. 
Din anmälan är bindande, men du får gärna överlåta din plats till någon. 

Din guide är självaste Lady Gong – Sara Emilionie. 

Varmt välkommen!