WORKSHOP 23/3 kl 13:30-16:30

Restorative Special

Veronica ”Vera” Holm

DATUM: Lördag 23/3 13:30-16:30

PRIS: 600 kr

 

Bjud in våren med en förberedande vila

 

En extra lång, härlig Restorative-klass där vi bjuder in våren och använder oss av både Pranayama, vibrationer från röst & skål & Yoga Nidra för att förbereda oss på den ljusare tiden som kommer.

Pranyama hjälper oss att både balansera, aktivera och rensa systemet och lämna vinter och mörker och bjuda in ljuset, energin av sol och värme. 

 

VERA HOLM

Yogalärare med många timmars utbildning bakom sig där Restorative och andra lugna former av yoga & meditation ligger henne varmt om hjärtat.

I Restorative yoga som är en återhämtande form och passar alla vilar vi länge i positionerna med support av kuddar mm för att avlasta kroppen maximalt för att ge kroppen tid för vila och därmed läkning.

KONTAKTA OSS

Kyrkogatan 5

172 32 Sundbyberg

 

info@holistichouse.se

+46 (0)708 81 26 66

NYHETSBREV

Fyll i din e-postadress för att få nyheter om våra kurser, workshops och annat som händer i studion!