WORKSHOP 26/5
Yinyoga och Gongbad
Elise Spreitz & Mattias Sundman
DATUM: Söndag 26/5, kl.10:00-12:30
PRIS: 600 kr
Aktivera ditt inre ljus med hjälp av mjukhet och soundhealing
Precis i skiftet mellan vår & sommar bjuder vi in till Yinyoga med Gongbad.
Elise startar med en mjuk Yinyoga innan du lägger dig bekvämt tillrätta på mattan för att slappna av på djupet i en guidad Yoga Nidra. Vi släpper tid och rum med hjälp av visualisering och kroppsscanning.
När du är som mest avslappnad tar Mattias vid för ett djupavslappnande och helande Gongbad. Gongens ljud försätter dig i ett vilsamt tillstånd, oftast befinner du dig mellan sömn och vakenhet. Precis där kroppen kan reparera och återhämta sig.
Gongens vibrationer hittar djupt in i din kropp på cellnivå och hjälper till att lösa upp spänningar och stagnationer så flödena i kroppen kommer igång igen.
Under gongbadet får du även möjlighet att ta emot balanserande Reiki av Elise.
Boka in dig redan idag då det är begränsat med platser.
Vi önskar dig varmt välkommen!
ELISE SPREITZ
Elise är personalvetare & Coach med fokus på hela människan. Yogan är och har alltid varit en stor del av mitt liv, där Yinyogan blev en självklar del i min utbildning till Yogalärare.
Yinyogan har en speciell plats i mitt hjärta, med dess mjukhet och fokus på att bjuda in hela kroppen, ge tid för din fysiska kropp att landa in med hjälp av andetaget, bolster och filtar. Yinyoga är något för er alla oavsett erfarenhet av yoga.
@selectyourpower
MATTIAS SUNDMAN
Mattias är utbildad Gongmästare och MEM Gong-Yogalärare och har spelat Gong på heltid i över 9 år!
Han spelar inkännande och från hjärtat när han håller sina pass och älskar att se när lugnet kommer till deltagarna.
@gong_sthlm
KONTAKTA OSS
Kyrkogatan 5
172 32 Sundbyberg
info@holistichouse.se
+46 (0)708 81 26 66
NYHETSBREV
Fyll i din e-postadress för att få nyheter om våra kurser, workshops och annat som händer i studion!