WORKSHOP 14/12 kl 15:00-17:30
Yin – Luciaspecial
Malou Lejon
DATUM: Lördag 14/12
TID: 15:00-17:30
PRIS: 450 kr
Låt ljuset skingra mörket!
När det är som mörkast är det lättare att se och uppskatta ljuset. En förberedelse för att göra ett avslut och tända ett ljus för det som ligger framför oss.
Vi hittar in i vilan med hjälp av andningsövningar, yinyoga och Reiki. Klassen avslutas med en stärkande Yoga Nidra.
Ha på dig sköna kläder och kanske en extra varm tröja och sockor. Mattor, bolster o filtar finns på plats men vill du ha din egen yoga matta så tar du med den.
Efter klassen bjuder vi på te och juliga rawfoodbollar.
MALOU LEJON
Jag ser yogan som ett verktyg för att på bästa sätt ta sig fram genom livet, genom alla berg- och dalbanor som livet har att erbjuda. Yogan på mattan är en träning och en påminnelse om hur vi vill vara mot oss själva och vår omgivning i den vardag vi lever i.
Andningen är viktig likväl som meditation. Jag vill att klassen ska vara ett tillfälle att träna på att vända fokus och uppmärksamheten inåt. Där hittar du svaren och din inre intelligens. Där har du allt som du behöver.
KONTAKTA OSS
Kyrkogatan 5
172 32 Sundbyberg
info@holistichouse.se
+46 (0)708 81 26 66
NYHETSBREV
Fyll i din e-postadress för att få nyheter om våra kurser, workshops och annat som händer i studion!